Тренинг навыков ДБТ

Москва, м. Трубная, ул. Петровка, д. 26 с.2

Очно в Москве

Каждую среду с 14 мая

18.30

2,5 часа

Тренинг подходит для людей, у которых ПРЛ, БАР, булимия, пристуобразное переедание, присутствуют суицидальное поведение, самоповреждения, вспышки гнева, импульсивное поведение

Тренинг навыков ДБТ

Очные групповые занятия в Москве

Антон 
справился с кризисом

Ирина
стала лучше себя понимать

Анна
 научилась справляться со стрессом

Записаться
на диагностику

Записаться

Тренинг навыков диалектической поведенческой терапии (ДБТ) — это групповые занятия, которые помогают:

Справляться со стрессом без вреда для себя

Вы найдёте новые способы выдерживать напряжение — без самоповреждений, алкоголя и психоактивных веществ и др.

Выровнять эмоциональный фон

Вы научитесь распознавать собственные эмоции, менять свои эмоциональные реакции и снижать собственную эмоциональную уязвимость

Наладить отношения с людьми

Вы сможете поддерживать и улучшать отношения как с близкими, так и с незнакомыми людьми

Учиться осознанности

Это то, что помогает нам концентрироваться на настоящем моменте, чтобы замечать, что происходит внутри нас и вокруг

Записаться

Кому полезен тренинг навыков ДБТ

Пограничное расстройство личности (ПРЛ)
Биполярное аффективное расстройство (БАР)
Расстройства пищевого поведения (булимия, приступообразное переедание)

Самоповреждения
Попытки суицида
Вспышки агрессии
Импульсивные поступки

Людям, у которых есть ментальные расстройства:

Людям, у которых есть проблемное поведение:

Этапы тренинга ДБТ:

Бесплатное собеседование с ДБТ-терапевтом

Специалист поможет понять, будет ли вам полезен тренинг

1-й модуль: 8 занятий группового тренинга + индивидуальная терапия^*

Осознанность и навыки стрессоустойчивости

2-й модуль: 9 занятий группового тренинга + индивидуальная терапия^*

Осознанность и навыки эмоциональной саморегуляции

3-й модуль: 7 занятий группового тренинга + индивидуальная терапия^*

Осознанность и навыки межличностной эффективности

Подготовка к тренингу: 3-5 очных сессий с ДБТ-терапевтом

Специалист познакомится с вами, сформулирует с вами ваши личные цели, расскажет о допущениях, правилах тренинга, познакомит вас с биосоциальной моделью, на которую опирается ДБТ, а также уже научит вас нескольким навыкам, которые потребуются в процессе терапии

^*Индивидуальная терапия: требуется от 3 до 5 сессий для подготовки к вхождению в тренинг, далее еженедельно на протяжении всего тренинга

Допускается работа с индивидуальным терапевтом вне нашей клиники

Оставить заявку

Тренинг навыков ДБТ поможет повысить качество жизни:

Справиться с нарушениями пищевого поведения

Снизить интенсивность вспышек агрессии

Сократить импульсивное поведение

Справляться с суицидальными намерениями

Как записаться на тренинг навыков ДБТ:

Напишите в Телеграм:

Написать

Позвоните по телефону:

+7 993 6ОО-О9-О4

Стоимость тренинга ДБТ:

Собеседование
с ДБТ-терапевтом

Бесплатно

3-5 очных сессий с ДБТ-терапевтом

от 4 000 руб. до 6 500 руб.

1-й модуль
группового тренинга

28 000 руб.

2-й модуль
группового тренинга

31 500 руб.

3-й модуль
группового тренинга

24 500 руб.

Каждый модуль группового тренинга можно оплатить двумя частями:
50% + 50%.

При полной оплате любого модуля действует скидка 10%

1-й модуль

~~28 000 руб.~~

25 200

руб.

2-й модуль

~~31 500 руб.~~

28 350

руб.

3-й модуль

~~24 500 руб.~~

22 050

руб.

При полной оплате всего курса из трёх модулей действует скидка 15%

71 400

руб.

84 000 руб.

Оставить заявку

Цель тренинга ДБТ - повысить стрессоустойчивость, за счет этого перестать вредить себе и в итоге повысить качество жизни

Запишитесь на тренинг, чтобы стать устойчивым ко внутренним и внешним раздражителям

Записаться

Частые вопросы: