Завьялова Анна Алексеевна

В работе опираюсь на доказательную психотерапию - ACT (Терапия принятия и ответственности), CBT (Когнитивно-поведенческая терапия), FAP (Функционально-аналитическая терапия), RFT (Теория реляционных фреймов).

С моей помощью вы научитесь осознавать свои мысли, эмоции, ощущения и поведение, понимать их влияние на вашу жизнь и принимать их без борьбы и сопротивления. В работе использую только научно обоснованные и проверенные временем методы.

Мой стиль - спокойная поддержка, ясность и живое человеческое присутствие. Моя цель - чтобы вы шаг за шагом становились устойчивее и уверенно справлялись с жизненными вызовами самостоятельно.

ФГБОУ ВО «Российский экономический университет имени
 Г. В. Плеханова»
Диплом по специальности «Психолог»

ФГАОУ ВО «Первый МГМУ им. И.М. Сеченова»
Тренинг «Стандартизированный пациент в аккредитации специалистов здравоохранения по навыкам профессионального общения»

ГБУЗ «Морозовская детская городская клиническая больница»
Повышение квалификации по программе «Образовательная деятельность в электронно-образовательной среде»

АНО «Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения»
Профессиональная переподготовка по специальности «Психологическое консультирование. Организация эффективного консультативного взаимодействия»

ФГБОУ ВО «Российский экономический университет имени
Г. В. Плеханова»
Магистратура по специальности «Психолог»

НКО «Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии»
Семинар Pre-CBTforum'22

НКО «Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии»
Семинар «Оказание психологической помощи в кризисной ситуации»

НКО «Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии»
Курс по программе «Когнитивно-поведенческая терапия»

НОЧУ ВО «Московский институт психоанализа»
Диплом по специальности «Клиническая психология»

HarvardX, resilience.01x: Building Personal Resilience,
Курс по программе Managing Anxiety and Mental Health

ФГАОУ ВО «Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы»
Профессиональная стажировка по программе «Коморбидность тревожных расстройств: диагностика и коррекция» в ГБУЗ «Психиатрической клинической больнице № 13»

ФГБОУ ВО «Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова»
Повышение квалификации по программе «Основы психиатрии для психологов»

«Международный институт развития КПТ»
Семинар «Терапия пустого усилия»

ФГАОУ ВО НИУ «Высшая школа экономики»
Повышение квалификации по программе «Психологическая работа с состояниями, возникшими вследствие воздействия травматического стресса»

Harvard Medical School
Cognitive Fitness

Seminar by Niklas Torneke
ACT from a basic science perspective

ФГБОУ ВО «Московский государственный университет имени М. В. Ломоносова»
«Терапия принятием и ответственностью»

Center for Contextual Behavioral Therapy
«Современная концепция метапознания в клинической практике»

NEWPSY
Act in action by Steven Hayes

Расстройства личности:
избегающее, зависимое, ананкастное, гистрионное; ПРЛ — только «внутренне направленный/тихий» вариант

Расстройства биполярного спектра:
БАР II (под психиатрическим сопровождением при необходимости)

Нейроразвитийные расстройства:
СДВГ у взрослых, РАС 1 уровня у взрослых

Соматоформные расстройства:
ипохондрическое/тревога за здоровье, соматоформная дисфункция

Диссоциативные расстройства:
Диссоциативные проявления в контексте ПТСР/К-ПТСР

Тревожные расстройства:
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР), Социофобия и другие

Расстройства сна:
Инсомния вторичная к тревоге/депрессии

Расстройства личности:
грандиозный НРЛ, ПРЛ с выраженной внешней импульсивностью/агрессией и актуально высоким суицидальным риском

Расстройства биполярного спектра:
маниакальные эпизоды с психозом/БАР I

Расстройства шизофренического спектра:
Шизофрения, Шизотипическое расстройство, Шизоидное расстройство, Параноидное расстройство и другие

Расстройства пищевого поведения (РПП):
Анорексия, Булимия, Психогенная рвота, Психогенное переедание и другие

Химические зависимости:
Алкогольная, Наркотическая, Токсикомания, Табакокурение и другие.

Нейроразвитийные расстройства:
специфические нарушения учебных навыков (дислексия/дисграфия), синдром Туретта

Соматоформные расстройства:
ипохондрическое/тревога за здоровье, соматоформная дисфункция — при исключении тяжёлой соматики; сотрудничество с врачами по показаниям

Диссоциативные расстройства:
структурные диссоциативные расстройства

Расстройства сна и бодрствования:
апноэ сна, нарколепсия, парасомнии

Подавленность, плаксивость, грусть, тоска, апатия, снижение уровня радости.

Беспокойство, тревога о здоровье, социальная тревога, страхи, навязчивые мысли.

Сниженная самооценка, недовольство собой, нестабильное самовосприятие.

Перфекционизм, самокритика, прокрастинация.

Перепады настроения, раздражительность, вспыльчивость, импульсивность.

Сложности в концентрации, трудности в самоорганизации, частое откладывание выполнения задач.

Недоверие людям, сложности в сближении с людьми, одиночество, чувство пустоты.

Повторные переживания травматических событий (флешбэки), кошмары, постоянное чувство угрозы.

Стыд, вина, отчаяние, чувство безнадёжности.

Переживание расставания, утраты, горя.

Снижение аппетита, нарушение сна, снижение либидо.

Недовольство внешностью, постоянные мысли о весе.

Непонимание социальных сигналов рёбенком, трудности в общении, нежелание учиться, истерики, протестное поведение детей и подростков.

Принимает пациентов с 2020 года