Сорокина Людмила Сергеевна

Рада поддержать вас на пути к изменениям. Я работаю со взрослыми, подростками и детьми, опираясь на научно-обоснованные подходы - КПТ и ДБТ.

КПТ помогает осознавать связь между мыслями, чувствами и действиями, находить мыслительные искажения и реагировать гибче. ДБТ развивает навыки преодоления кризисов, управления импульсами, построения границ и осознанности. В работе с детьми, особенно с трудным поведением, импульсивностью и самодеструктивными проявлениями, развитие навыков эмоциональной регуляции является основополагающим. И это будет важной частью нашей терапии.

Я придерживаюсь индивидуального подхода: вместе мы исследуем причины беспокойства, находим триггеры и подбираем эффективные техники, соответствующие вашим потребностям и возрасту.

Моя цель — помочь вам обрести ясность, устойчивость и улучшить отношения с собой и другими.

МПГУ
"Социальный педагог" с дополнительной специальностью "Педагог-психолог"

Институт групповой и семейной психологии и психотерапии
«Основы тренерского мастерства»

ООО "Психодемия"
«Когнитивно-поведенческая терапия»

Чистые когниции
«Основы поведенческой психологии»

ООО «Поведенческая компания»
Обучение тренингу навыков DBT-терапии (Диалектическая поведенческая (бихевиоральная) терапия) по международным стандартам The Linehan Institute и Behavioral Tech

ООО «Поведенческая компания», Dialexis
«Интенсивный тренинг по диалектической поведенческой терапии»

ООО «Поведенческая компания»
«Осознанность в ДБТ»

АДБТ "Основы диалектико-поведенческой терапии при работе с детьми и подростками"
В процессе обучения

ООО «Поведенческая компания», Behavioral Tech Institute
В процессе обучения

Институт практической психологии IPPSY
"Поведенческая активация от А до Я. Полный курс"
В процессе обучения

Признана Членом Ассоциации специалистов Диалектической Бихевиоральной терапии

АНО ДПО "Институт нейропсихологии и нейрофизиологии развития ребенка"
"Коррекция агрессивного поведения с помощью КПТ у детей"

АНО ДПО "Институт нейропсихологии и нейрофизиологии развития ребенка"
"Инструменты когнитивно-поведенческой терапии в работе с поведенческими трудностями у детей и подростков"

Расстройства личности:
Пограничное расстройство личности (ПРЛ), эмоционально неустойчивое расстройство и другие

Расстройства настроения:
Депрессивный эпизод, рекуррентное депрессивное расстройство, дистимия и другие.

Тревожные расстройства:
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР), Паническое расстройство, Социофобия

Расстройства личности:
избегающее расстройство личности (ИРЛ), Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), ананкастное расстройство личности и другие.           

Расстройства биполярного спектра:
биполярное аффективное расстройство, циклотимия.

Расстройства шизофренического спектра:
Шизофрения, Шизотипическое расстройство, Шизоидное расстройство, Параноидное расстройство и другие.

Химические зависимости:
Алкогольная, Наркотическая, Токсикомания, Табакокурение и другие.

Расстройства пищевого поведения (РПП):
Анорексия, Булимия, Психогенная рвота, Психогенное переедание и другие

Нейроотличия:
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ).

Соматоформные расстройства:
Ипохондрическое расстройство, Соматоформная вегетативная дисфункция.

Диссоциативные расстройства:
Диссоциативная фуга, Диссоциативная амнезия, Диссоциативное расстройство идентичности, Деперсонализация, Дереализация и другие.

Нейродегенеративные заболевания:
Деменции, Болезнь Альцгеймера, Болезнь Паркинсона и другие.

Расстройства, связанные с травматическим опытом:
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР) и другие

Подавленность, плаксивость, грусть, тоска, апатия, снижение уровня радости.

Беспокойство, тревога о здоровье, социальная тревога, страхи, навязчивые мысли.

Сниженная самооценка, недовольство собой, нестабильное самовосприятие.

Перфекционизм, самокритика, прокрастинация.

Перепады настроения, раздражительность, вспыльчивость, импульсивность.

Недоверие людям, сложности в сближении с людьми, одиночество, чувство пустоты.

Стыд, вина, отчаяние, чувство безнадёжности.

Непонимание социальных сигналов рёбенком, трудности в общении, нежелание учиться, истерики, протестное поведение детей и подростков.

Повторные переживания травматических событий (флешбэки), кошмары, постоянное чувство угрозы.

Недовольство внешностью, постоянные мысли о весе.

Переживание расставания, утраты, горя.

Снижение аппетита, нарушение сна, снижение либидо.

Принимает пациентов с 2024 года