Ексимова Мария Андреевна

В своей работе я сочетаю научные методы и индивидуальный подход, потому что верю: универсальных решений не бывает. Каждый человек уникален, и важно найти именно тот путь, который поможет справиться с трудностями.

Я помогаю лучше понимать свои эмоции, осознавать внутренние процессы и выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими. Вместе мы разберём, что вас беспокоит, и найдём способы сделать вашу жизнь более стабильной и наполненной.

ООО «Поведенческая компания»
Тренинг навыков DBT-терапии (Диалектическая поведенческая терапия)

НКО «Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии»
Оказание психологической помощи в кризисной ситуации

НКО «Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии»
Базовый курс когнитивно-поведенческой терапии и психологического консультирования

РАНХиГС
Психология кризисных состояний и клиническая психология, диплом магистра с отличием

Поведенческая компания
Программа ДБТ (интенсив), по международным стандартам The Linehan Institute и Behavioral Tech

Центре обучения EMDR в Санкт-Петербурге
Программа ДПДГ

Расстройства личности:
Пограничное расстройство личности (ПРЛ), избегающее расстройство личности (ИРЛ), ананкастное расстройство личности, и другие, кроме антисоциального расстройства личности

Расстройства биполярного спектра:
биполярное аффективное расстройство, циклотимия

Расстройства настроения:
депрессивный эпизод, рекуррентное депрессивное расстройство, дистимия и другие

Тревожные расстройства:
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР), Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), Социофобия, Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и другие

Расстройства пищевого поведения (РПП):
Анорексия, Булимия, Психогенная рвота, Психогенное переедание и другие

Соматоформные расстройства:
Ипохондрическое расстройство

Расстройства личности:
НРЛ и ДРЛ

Расстройства шизофренического спектра:
Шизофрения, Шизотипическое расстройство, Шизоидное расстройство, Параноидное расстройство и другие

Химические зависимости:
Алкогольная, Наркотическая, Токсикомания, Табакокурение и другие

Нейроотличия:
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), Расстройства аутистического спектра (РАС), Специфические нарушения учебных навыков (дислексия, дисграфия, дискалькулия), Синдром Туретта и другие

Нейродегенеративные заболевания:
Деменции, Болезнь Альцгеймера, Болезнь Паркинсонам и другие

Соматоформные расстройства:
Соматоформная вегетативная дисфункция

Диссоциативные расстройства:
Диссоциативная фуга, Диссоциативная амнезия, Диссоциативное расстройство идентичности, Деперсонализация, Дереализация и другие

Расстройства сна:
Бессонница, Инсомнии, Гиперсомния, Лунатизм, Парасомнии, Апноэ и другие

Подавленность, плаксивость, грусть, тоска, апатия, снижение уровня радости.

Беспокойство, тревога о здоровье, социальная тревога, страхи, навязчивые мысли.

Сниженная самооценка, недовольство собой, нестабильное самовосприятие.

Снижение сил, усталость, утомляемость, сложности в выполнении повседневных задач, избегание работы, учёбы, общения.

Перфекционизм, самокритика, прокрастинация.

Перепады настроения, раздражительность, вспыльчивость, импульсивность.

Сложности в концентрации, трудности в самоорганизации, частое откладывание выполнения задач.

Недоверие людям, сложности в сближении с людьми, одиночество, чувство пустоты.

Повторные переживания травматических событий (флешбэки), кошмары, постоянное чувство угрозы.

Стыд, вина, отчаяние, чувство безнадёжности.

Недовольство внешностью, постоянные мысли о весе.

Переживание расставания, утраты, горя.

Снижение аппетита, нарушение сна, снижение либидо.

Непонимание социальных сигналов рёбенком, трудности в общении, нежелание учиться, истерики, протестное поведение детей и подростков.

Принимает пациентов с 2025 года