Copy of Тренинг навыков психики ДБТ

Москва, м. Трубная, ул. Петровка, д. 19 стр. 8

Каждую среду с 14 мая по 22 октября

Очно в Москве

18.30

2,5 часа

Записаться

Антон 
помирился с семьей

Ирина
победила булимию

Анна
 получила права

Записывайтесь, чтобы повысить стрессоустойчивость, уменьшить вспышки агрессии, справиться с самоповреждениями и перееданием

Тренинг подходит для людей с ПРЛ, БАР, депрессивными и тревожными расстройствами

Тренинг навыков ДБТ

Тренинг навыков диалектической поведенческой терапии (ДБТ) — это групповые занятия, которые помогают:

Справляться со стрессом без вреда для себя

Вы найдёте новые способы выдерживать напряжение — без самоповреждения, алкоголя и психоактивных веществ

Выровнять эмоциональный фон

Вы научитесь снижать градус эмоций: боли, тоски, гнева и других эмоций

Наладить отношения с людьми

Вы сможете устанавливать и поддерживать дружескую и романтическую связь, возобновить прошлые отношения.

Записаться

Кому полезен тренинг навыков ДБТ:

Пограничное расстройство личности (ПРЛ)
Биполярное аффективное расстройство (БАР)
Депрессивные расстройства
Тревожные расстройства

Самоповреждения
Попытки суицида
Вспышки агрессии
Импульсивные поступки
Расстройства пищевого поведения (приступообразное переедание, булимия)
Сложности при защите своих прав и интересов

Людям, у которых есть расстройства психики:

Людям, у которых есть сложности в поведении и реакциях:

Этапы тренинга ДБТ:

Бесплатное собеседование с ДБТ-терапевтом

Специалист поможет понять, будет ли вам полезен тренинг

Подготовка к тренингу: 3-5 очных сессий с ДБТ-терапевтом

Специалист познакомится с вами и изучит ваши психологические особенности, чтобы учитывать их на групповом тренинге

1-й модуль: 8 занятий группового тренинга

Осознанность и навыки стрессоустойчивости

3-й модуль группового тренинга: 7 занятий.

Осознанность и навыки межличностной эффективности.

2-й модуль: 9 занятий группового тренинга

Осознанность и навыки эмоциональной саморегуляции.

Записаться на тренинг

Тренинг навыков ДБТ поможет повысить качество жизни:

Уменьшить вспышки агрессии, которые отталкивают других людей

Изменить импульсивное поведение: не бросать учёбу и работу при первых трудностях, не брать кредитов и не совершать спонтанных покупок, не вступать в неразборчивые сексуальные контакты

Научиться отстаивать свою точку зрения и права в отношениях с другими людьми

Справиться с нарушениями пищевого поведения: булимией и перееданием

Как записаться на тренинг навыков ДБТ:

Напишите в Телеграм:

Написать

Позвоните по телефону:

+7 993 6ОО-О9-О4

Стоимость тренинга ДБТ:

Собеседование
с ДБТ-терапевтом

Бесплатно

3-5 очных сессий с ДБТ-терапевтом

от 4 500 руб. до 6 500 руб.

1-й модуль
группового тренинга

28 000 руб.

2-й модуль
группового тренинга

31 500 руб.

3-й модуль
группового тренинга

24 500 руб.

Каждый модуль группового тренинга можно оплатить двумя частями:
50% + 50%.

При полной оплате любого модуля действует скидка 10%

1-й модуль

~~28 000 руб.~~

25 200

руб.

2-й модуль

~~31 500 руб.~~

28 350

руб.

3-й модуль

~~24 500 руб.~~

22 050

руб.

При полной оплате всего курса из трёх модулей действует скидка 15%

69 300

руб.

~~81 550 руб.~~

Оставить заявку

Цель тренинга ДБТ — справиться с болью, агрессией, обидой, перестать вредить себе и повысить качество жизни

Запишитесь на тренинг, чтобы научиться ладить с эмоциями и людьми

Записаться

Частые вопросы: